Elke Austermann, Autor bei Viktoria Rietberg

Freie Plätze in der Reha-Sportgruppe Orthopadie/Wirbelsäulengymnastik

Haben Sie Rücken- und/oder Gelenkschmerzen. Wir bieten speziell für diesen Bereich Reha-Sport. Im Focus liegt die Kräftigung der Körpermitte und Tiefenmuskulatur, besonders die Bauch- Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Das Training ist gelenkschonend und ohne Belastung bei Vorerkrankung aber deutlich stärkend und die Wirbelsäule aufrichtend und entlastend. Zum Einsatz kommen vielfältige Kleingeräte. Die vielschichtigen Ursachen für Rücken- […]

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PRÄVENTIONSKURSE – NEU beim TuS Viktoria !

Reha / Von Elke Austermann

Denn Gesundheit fängt bei Vorbeugung an! Unsere zertifizierten Präventionsangebote werden von den gesetzlichen Krankenkassen bei ausreichender Teilnahme zwischen 80 und 100 % erstattet. Kontaktieren Sie vorab Ihre Krankenkasse und fragen Sie nach in welcher Höhe Sie für Ihr gesundheitliches Engagement belohnt werden! Die Anmeldung zu unseren Präventions-Kursangeboten ist ab sofort möglich. Frauen 50+: kraftvoll und gesund!

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20 Jahre REHA-Sport für Krebs – eine Chance, wieder fit zu werden

Allgemein, Reha / Von Elke Austermann

Jeden Tag trifft unzählige Menschen die Diagnose „Krebs“. Ihnen wird quasi der Boden unter den Füßen weggezogen. Der erste Gedanke ist: „Das war’s!“ Doch war’s das? Keineswegs. Nach mehr oder weniger langwieriger Behandlung ist das Leben oft in seiner ganzen Fülle wieder da – das zweite Leben? Doch man hat nur ein Leben: Das Leben

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Parkinson meets smovey® – Kooperation mit TuS Reha-Sport

Reha / Von Elke Austermann

Parkinson Selbsthilfegruppe trainiert mit smovey neuroVIBES® nun in Mastholte. In Kooperation mit der Selbsthilfe-Gruppe Lippstadt wird in Mastholte regelmäßig das Training angeboten, da gerade diese Zielgruppe besonders von dem gemeinsamen Training profitiert: niemand muss sich verstecken, jeder kann nach seinen Möglichkeiten mitmachen. Die schwungvollen Bewegungen sind leicht zu erlernen, können stehend und sitzend auf unterschiedlichem

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