Das Training mit dem Original Flexi-Bar® kommt ursprünglich aus dem Präventionssport und erfordert keine besonderen Vorkenntnisse. Bekannte Übungen für Bauch, Beine, Po sowie Schulter und Rücken werden mit dem Flexi-Bar® kombiniert und dadurch wesentlich intensiver. Wir erreichen besonders die stabilisierenden Muskeln, kurbeln den Stoffwechsel an und können so mit viel Spaß und Elan unsere Fitness verbessern.
Der AGR (Aktion Gesunder Rücken) zertifizierte Original Flexi-Bar® wird vom Verein gestellt.
Ich trainiere mittlerweile seit über 15 Jahren in verschiedenen Gruppen mit dem Flexi-Bar® und freue mich, wenn ich auch euch für ein optimales Training der Tiefenmuskulatur begeistern kann.
Gerne zum Schnuppertraining reinschauen oder Kontakt mit mir aufnehmen:
Lisa Prante, Tel.: 05244/7174 oder 01573 5809482
