Mit Ausdauer zum Ziel – Bürgermeister sein ist kein Sprint.“ Dieses Zitat von Andreas Sunder passt nicht nur in die Politik, sondern auch in den Sport. Im Sinne eines aktiven und gesunden Rietbergs bietet die Leichtathletikabteilung des TuS Viktoria Rietberg ab Herbst neue Laufkurse an – ein Angebot, das weit über das reine Laufen hinausgeht.
Die Kurse richten sich an drei Zielgruppen: absolute Einsteiger (0 → 5 km), Wiedereinsteiger und ambitionierte Läuferinnen und Läufer, die sich an die 10-Kilometer-Distanz wagen wollen. Geleitet werden die Einheiten von erfahrenen Lauftrainerinnen, Trainern und Sportwissenschaftlern, die ihr Fachwissen praxisnah einbringen.
Neben den eigentlichen Laufeinheiten erwarten die Teilnehmenden abwechslungsreiche Inhalte: gemeinsames Aufwärmen, Koordinationsübungen, Stabilisations- und Mobilisationstraining. Ergänzt wird das Ganze durch theoretischen Input zur Trainingsgestaltung, zu sinnvollen Belastungs- und Erholungsphasen und zu unterschiedlichen Trainingsmethoden. So entsteht ein umfassendes Konzept, das Körper, Kopf und Technik gleichermaßen stärkt.
Ein besonderes Ziel für viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer kann der Rietberger Adventslauf am 13. Dezember 2025 sein. Im stimmungsvollen Rahmen des Adventsmarktes führt die Strecke durch die historische Altstadt, vorbei an festlicher Beleuchtung und einem begeisterten Publikum, das die Läuferinnen und Läufer anfeuert. Diese einzigartige Atmosphäre macht den Adventslauf jedes Jahr zu einem Highlight – für viele ein unvergessliches Erlebnis und für manche sogar der Moment persönlicher Bestzeiten.
Rahmendaten Laufkurse:
Start: Montag, 13. Oktober 2025
Ende: Montag, 15. Dezember 2025
Zeit: immer montags, 18 Uhr, 60 bis 90 Minuten
Treffpunkt: Neuer Unterstand am Sportplatz Torfweg, Parkplatz Torfweg 65
Kosten: 80 Euro für 10 Einheiten, für Mitglieder des TuS Viktoria Rietberg kostenfrei
Voraussetzungen:
- Keine aktuellen Verletzungen oder Beschwerden beim Laufen
- Zeit für mindestens ein bis zwei zusätzliche Laufeinheiten pro Woche
- Stirnlampe und Warnweste wünschenswert
Mit diesen Kursen schafft der TuS Viktoria Rietberg ideale Bedingungen, um fit zu werden, Neues auszuprobieren und vielleicht schon beim Adventslauf ein eigenes sportliches Highlight zu erleben.
Anmeldung:
adventslauf@viktoria-rietberg.de
