Starke Impulse für Spielerinnen, Eltern und Trainer*innen
In einer dreiteiligen Veranstaltungsreihe drehte sich im Mai bei der HSG Rietberg-Mastholte alles um das Thema Resilienz – also die innere Widerstandskraft, die junge Menschen in Schule, Sport und Alltag benötigen.
Zunächst stand ein Resilienztraining für die 15 bis 16-jährigen Handballerinnen des Vereins auf dem Programm. In zwei intensiven Einheiten arbeiteten die Mädchen an Themen wie Selbstwahrnehmung, Teamgefühl und dem Umgang mit Stress und Konflikten. Spielerische Übungen und praktische Impulse halfen dabei, das Selbstbewusstsein zu stärken und den Zusammenhalt innerhalb der Mannschaft zu fördern.
Begleitend fand ein Elternabend statt, bei dem die Teilnehmenden erfuhren, wie sie ihre Kinder in ihrer emotionalen Entwicklung unterstützen und ihre Resilienz im Alltag gezielt stärken können.
Auch die jungen Trainerinnen und Trainer des Vereins wurden eingebunden: In einem eigenen Workshop erhielten sie praxisnahe Tipps zur Förderung mentaler Stärke im Training – inklusive konkreter Impulse zum Thema Kommunikation. Wie spreche ich wertschätzend, auch in Drucksituationen? Wie kann ich konstruktiv Feedback geben? Und wie gelingt es, Vertrauen aufzubauen, ohne an Klarheit zu verlieren? Diese und weitere Fragen standen im Zentrum des Austauschs.
Das dreiteilige Angebot wurde von der Resilienz- und Selbstbehauptungstrainerin Catherine Filies („Helden-Herzen – Mutig in die Zukunft“- https://helden-herzen.de) durchgeführt. Ziel war es, alle Beteiligten im Vereinsumfeld dafür zu sensibilisieren, wie wichtig psychische Stärke im Jugendalter ist – nicht nur auf dem Spielfeld, sondern auch im Leben.
